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SPARRINGPUPPEN TUTORIAL
So wird dein Wing Tzun richtig stark!
Sigung Marcin, Sifu Mathias und Sifu Yvan zeigen dir in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung wie du mit dem Trainingsgerät umgehst und wie du die Techniken am Trainingspartner anwendest.
Teil 1 - Einführung Sparring Puppe
Teil 2 - Nok Saos
Teil 3 - Zyklen & Beinarbeit
Teil 4 - Innere Pforten
Teil 5 - Äußere Pforten
Teil 6 - Diagonale Pforten
Teil 7 - Äußere Pforten
Teil 8 - Biu Tze Nok Sao
Wing Tzun Sparringpuppe
Du kannst nicht ins Training? Das Training kommt zu dir!
- Kombination einstudieren in deiner eigenen Geschwindigkeit und Intensität
- Muscle-Memory durch hohe Wiederholungszahlen drillen
- Du baust eine hohe Explosivität über kurze Wege auf
- Holzpuppen-Schüler haben eine hohe Kraftentwicklung und Kombinatorik
- Losgelöst von der Laune und Motivation andere.
- Zeitliche Flexibilität, Anpassung in deinen Tagesablauf
- Abhärtung der Arme und stälerne Handflächen
- Kombinationen können 1 zu 1 für Sparring und Straße trainiert.
- Mit ein bisschen Fantasie kannst du alle Szenarien trainieren.
"Holzpuppe" aus Kunststoff?
Pro PVC-Puppe
- Geringerer Preis
- Geringerer Platzbedarf
- niedrigeres Gewicht
- gleicher Trainingseffekt wie bei Holzpuppe
- sehr geräuscharm (Nachbarn Familienmitglieder)
- größerer Angriffswinkel, wegen schmaler Schulter (Flanke, Schrittarbeit)
Pro Holzpuppe
- Holzuppen haben einen sehr traditionellen Klang und schwingen anders.
- Holzpuppen sind optisch schöner
- PVC-Puppe wird mit Schönheitsfehlern und Kratzern geliefert
- persönliche Vorlieben, Accessoire und Ästhetik.
- PVC-Puppe hat kein Puppenbein